YOGA- på sanskrit översätts till förening/ balans, Balans mellan kropp, själ och sinne. Med hjälp av fysiska rörelser, andning och...

Jag har löptränat till och från i över 30 år, och kontinuerligt flera dagar i veckan i 20 år. Innan jag födde mina barn, sprang jag två...

Mala, är ett halsband av pärlor som används vid meditation. Mala översatt från sanskrit betyder Krans/ radband och har använts i...

Med enkla tips kan du skapa en liten hörna, ett ställe att yoga på hemma. Det viktigaste är att känna in var i huset/ lägenheten du...