Vad är Yoga och Varför Yoga?
YOGA- på sanskrit översätts till förening/ balans, Balans mellan kropp, själ och sinne. Med hjälp av fysiska rörelser, andning och...
top of page
Sök
Åsa Wahl
- 2 feb. 2022
- 3 min.
Yoga och löpning
Jag har löptränat till och från i över 30 år, och kontinuerligt flera dagar i veckan i 20 år. Innan jag födde mina barn, sprang jag två...
97 visningar0 kommentarer
Åsa Wahl
- 24 jan. 2022
- 3 min.
Mala, vad är det och vad används det till?
Mala, är ett halsband av pärlor som används vid meditation. Mala översatt från sanskrit betyder Krans/ radband och har använts i...
522 visningar0 kommentarer
Åsa Wahl
- 12 jan. 2021
- 2 min.
Skapa din Yoga hörna hemma
Med enkla tips kan du skapa en liten hörna, ett ställe att yoga på hemma. Det viktigaste är att känna in var i huset/ lägenheten du...
261 visningar0 kommentarer
Åsa Wahl
- 24 nov. 2020
- 5 min.
Montessoripedagogiken vs Yoga- Min personliga tolkning...
Maria Montessori utvecklade sin filosofi utefter sina observationer på barn från olika delar av världen, och kunde se att alla barn,...
55 visningar0 kommentarer
Åsa Wahl
- 21 okt. 2020
- 3 min.
dôTERRA eteriska oljor
Jag kom första gången i kontakt med eteriska oljor då jag höll en familjeyoga klass och inte kunde släppa den goda doften från en av...
82 visningar0 kommentarer
Åsa Wahl
- 17 sep. 2020
- 1 min.
Yoga Nidra
Att få uppleva guidning genom Yoga Nidra är en djup upplevelse för mig. Jag känner hur hela kroppen faller till ro, sinnet stillar sig...
84 visningar1 kommentar
bottom of page