Om mig

Första gången jag kom i kontakt med yoga för många år sedan, upplevde jag det alldeles speciella med yoga.
Min egna Yogapraktik har gjort att jag hittat hem, och att jag utvecklats fysiskt och mentalt.
Yoga är för mig en del av livet, ett sätt att leva. Att skapa medvetenhet och att kunna göra aktiva val, att utvecklas som människa och för mitt mående.

Jag brinner för att vi ska få vara just den vi är på mattan, utan att jämföras, bedömas eller dömas.

Under mina Yogapass vägleder jag i medveten närvaro och jag vill skapa en öppenhet och en möjlighet att få släppa taget om krav och prestation.

Jag vill skapa en tillåtande plats för att kunna landa, reflektera och utvecklas.

​

Min erfarenhet som pedagog i 20 år, där min främsta uppgift har varit att observera, lyssna och anpassa, tar jag med mig då jag vägleder i yoga.
Jag lyssnar och anpassar yogan efter dig och dina behov.

Vinyasa Yoga Teacher Training 200h, Raja Yoga Lund

Mindfulness Instruktör, ilivera

Gravidyogalärarutbildning 120h, Infinite Holistic Mama

Hormony Yoga, medicinsk yoga för kvinnor Lärarutbildning 200h. Ellen Engvall

​

Chakra Yoga immersion , Ulrika Norberg

Restorative Yoga / REST- Återhämtning och vila, Hillevi Borga och Ulrika Norberg

Yoga Nidra, 20 h immersion med Anne Goncalves och Mona Anand´s Ishta Yoga Nidra mini training.