DSC_6426.jpg

Yoga fortsättningskurs Måndag

Måndagar Kl. 17:45- 19:00

En kurs för dig som yogat tidigare och vill fortsätta utveckla din praktik. Klasserna innehåller pranayama, andningsövningar och asanas som är inspirerade från olika yogaformer. 
Det kan finnas inslag av vinyasa, ett dynamisk flöde av andning och rörelse mellan olika positioner och även av meditation. Klasserna avslutas med Shavasana , vila och återhämtning, vägledd eller till musik.

Yogafilosofi integreras i klasserna och det finns alltid möjlighet för frågor före och efter klasserna.

I en del av klasserna använder jag eteriska oljor för att koppla ihop dem med olika chakra och höja din upplevelse på mattan.

"Åsas yogaklasser känns så självklara. Man känner sig alltid så välkommen, väldigt trygg och där finns ingen prestige. Man får vara sig själv helt och hållet. Som att få en stor varm kram!"

/ Jenny


Begränsat till max 8 deltagare i studion


Måndagar Kl. 17:45- 19:00

Pris: 1300kr för 8 gånger

                                              Varmt välkomna!