DSC_6465.jpg

Yoga fortsättningskurs Tisdag

Tisdagar 19:30-20:45

En kurs för dig som yogat tidigare och vill fortsätta utveckla din praktik. Klasserna innehåller pranayama, andningsövningar,

olika asanas och meditationer och är inspirerade från olika yogaformer. 
Klasserna blir mer av vinyasa, ett dynamisk flöde av andning och rörelse mellan olika positioner och där vi mjukt övergår från position till position. Klasserna avslutas med Shavasana, vila och återhämtning, vägledd eller till musik.

Yogafilosofi integreras i klasserna och det finns alltid möjlighet för frågor före och efter klasserna.

I en del av klasserna använder jag eteriska oljor för att koppla ihop dem med olika chakra och höja din upplevelse på mattan.


Begränsat till max 8 deltagare i studion,

Tisdagar Kl. 19:30-20:45
Kurs på 8 gånger 1300 kr

"Känner mig lugn, avslappnad och glad varje gång jag yogat med Åsa.

Jag har till och med fått min man att börja yoga och han tycker detsamma!

Jag unnar alla att få uppleva Åsas varma mottagande och genuina engagemang, både gamla och nya yogisar!"