AW Yoga 25/9 Restorative Yoga & Nidra

Beskrivning av tjänsten

När naturen börjar sakta ner får vi en påminnelse om att även vi behöver vila. Hösten bjuder in till återhämtning, eftertanke och tid att fylla på våra egna energidepåer. Under den här workshopen vilar vi i mjuka restorativepositioner där kroppen får fullt stöd av bolster, filtar och kuddar. Vi avslutar med en lång, guidad Yoga Nidra – en djup form av vila där både kropp och nervsystem får möjlighet att slappna av. Kvällen inspireras av höstens energi och metallelement, med fokus på att släppa taget, skapa balans, stärka återhämtningen och ge plats för lugn inför den mörkare årstiden. Vi bjuder in eteriska oljor och kristaller i studion.   En stund där du inte behöver prestera någonting – bara vila Fredag 25/9 17:30-19:30 Studio Yoga Wahl Fågel Fenix väg 1 , Löddeköpinge Pris: 300kr inkl Te och rawoodboll Alla tillbehör och mattor finns i studion. Varmt Välkomna!    Åsa Wahl   Cert. Yogalärare och mindfulnessinstruktör.   Du betalar för workshops med Swish efter att du har bokat din plats på hemsidan, hör av dig till asa@yogawahl.com efter att du har swishat för bekräftelse. Swish:123 6871156 Din plats är garanterad när du har betalat. Anmälan är bindande, ingen återbetalning, men din plats kan överlåtas.