AW Yoga Workshop Vila och återhämtning

Beskrivning av tjänsten

Välkommen till en mjuk och återhämtande workshop där du får landa i kroppen, stilla sinnet och ge ditt nervsystem en chans att hitta tillbaka till balans. I en vardag fylld av intryck, krav och tempo hamnar många av oss i ett ständigt ”på-läge”. Under den här workshopen guidar vi kroppen mot trygghet, närvaro och vila genom enkla, mjuka och inkännande yogarörelser. Under workshopen får du tips på hur du kan hjälpa ditt nervsystem, genom eteriska oljor, lugnande andning, guidad kroppsskanning och vila i medveten närvaro. Inga förkunskaper krävs. Allt sker i en trygg, tillåtande och kravlös miljö. Fredag 6/3 17:30-19:30 Studio Yoga Wahl Fågel Fenix väg 1 , Löddeköpinge Pris: 300kr Alla tillbehör och mattor finns i studion. Varmt Välkomna!    Åsa Wahl   Cert. Yogalärare och mindfulnessinstruktör.   Du betalar för workshops med Swish efter att du har bokat din plats på hemsidan, hör av dig till asa@yogawahl.com efter att du har swishat för bekräftelse. Swish:123 6871156 Din plats är garanterad när du har betalat. Anmälan är bindande, ingen återbetalning, men din plats kan överlåtas.