AW Yoga 30/10

Beskrivning av tjänsten

När naturen börjar sakta ner får vi en påminnelse om att även vi behöver vila. Hösten bjuder in till återhämtning, eftertanke och tid att fylla på våra egna energidepåer. Välkommen till en lugn och återhämtande stund där du får landa i kroppen, stilla sinnet och ge dig själv utrymme att bara vara. Kvällen bjuder på mjuk yoga med varsamma rörelser tillsammans med andetaget för att släppa spänningar som sedan övergår i stillsam Yin för att lyssna inåt och ge kroppen tid att landa. Stunden avslutas med Yoga nidra, en djupgående guidad vila för återhämtning. Med hjälp av andetaget, närvaro och dofter från väl utvalda eteriska oljor skapas en sinnlig atmosfär för kroppen och sinnet. En stund att sakta ner, fylla på och komma närmare dig själv. Fredag 30/10 kl. 17:30- 19:30 Studio yoga Wahl, Fågel Fenix väg.1 Löddeköpinge Pris: 300 kr med te och raw foodboll. Mattor och tillbehör finns i studion, du behöver ingen erfarenhet av yoga för att vara med den här stunden. Varmt Välkommen! Åsa Wahl   Cert. Yogalärare och mindfulnessinstruktör.   Du betalar för workshops med Swish efter att du har bokat din plats på hemsidan, hör av dig till asa@yogawahl.com efter att du har swishat för bekräftelse. Swish:123 6871156 Din plats är garanterad när du har betalat. Anmälan är bindande, ingen återbetalning, men din plats kan överlåtas.