Yoga, frukost och föreläsning om Hälsa och funktionsmedicin

Välkommen till en skön söndag!

Morgonen inleds med att landa ner med mjuka yogapositioner för alla, som Åsa vägleder.

Det serveras sedan en nyttig och inspirerande frukost samtidigt som Sara ger dig kunskaper om kost, hälsa och välbefinnande.

När: Söndagen den 24/4 Kl: 9.00-11.00

Pris: 550 Kr för Yoga, frukost, föreläsning och ett litet kompendie om hälsa.

Frukosten är gluten och mjölkfri.

Hör av dig till Åsa om du har andra allergier, asa@yogawahl.com

Varmt Välkomna!

Åsa Wahl

Cert. Yoga lärare och

mindfulnessinstruktör, dôTERRA advocate

Sara: 

Jag är Kost & Hälsocoach och håller på att studera vidare inom Funktionsmedicin. Min passion är hälsa och jag jobbar nu äntligen med att hjälpa andra att ta kontrollen över sin egen hälsoresa. Jag arbetar också som rektor och driver en montessoriförskola.

Min filosofi är att vi behöver näringsrik mat, god sömn, rörelse och återhämtning för att må bra. Människokroppen är utvecklad för en helt annan miljö än dagens samhälle och kroppen anpassar sig inte efter vår livsstil. Istället tar kroppen skada och blir sjuk av stress, stillasittande, sömnbrist, processad mat och att vi äter för ofta. Vi måste alltså anpassa vårt liv efter vad kroppen behöver för att må bra. Det gäller att hitta en livsstil som ger balans och stark hälsa. När du ger din kropp rätt förutsättningar, så ger du dig själv gåvan att leva ett långt och friskt liv. 

Funktionsmedicin handlar om att lägga ihop många olika pusselbitar och försöka hitta de underliggande orsakerna till ohälsa. Det kan vara näringsbrister, överkänsligheter, dold inflammation, läckande tarm eller hormonella obalanser som stör kroppens funktioner och får dig att må dåligt. Mage/tarm är oftast var man börjar sökandet efter svar. 

Är du trött, deprimerad, har IBS, hjärndimma eller värk? Eller har du ångest, en autoimmun sjukdom eller svårt att gå ner i vikt? Genom att ta reda på vad just din kropp behöver eller inte behöver kan vi hitta en kost och livsstil som är individanpassad och få dig att må bättre. Vi kan optimera din kropp för att den ska fungera så bra som möjligt, så länge som möjligt. Visst är det en ansträngning att lägga om sin kost och sina vanor - men det är värt mödan om det får dig att må bra. Vill du prioritera din hälsa, så kan jag stötta dig på vägen.

Sara Lövenhill 

Cerifierad Kost och Hälsocoach

Lev Bättre 

Du kan betala för workshops med kort här på hemsidan. Bekräftelse skickas direkt till dig

Vill du hellre betala med swish så anmäl dig med hjälp av personlig betalning här på hemsidan och hör av dig till

asa@yogawahl.com efter att du har swishat för bekräftelse. Swish:123 6871156

Din plats är garanterad när du har betalat.