Yin Yang

Kraftfulla flöden och djupa övningar, lång vila för att mjukna och släppa

taget, guidad shavasana med eteriska oljor.

Den kinesiska läran om Dao handlar om att skapa balans mellan yin och yang.

Yin står för det mjuka och avslappnade, återhämtande då vi stannar i positioner

under en längre tid för att nå djupare in i faschian.

Yang står för det mer aktiva och fysiska där vi sträcker ut och använder musklerna.

Vi behöver både yin och yang för att skapa balans mellan aktivitet och

återhämtning.

I klassen använder vi oss av

andningsövningar och meditation för att skapa balans mellan kropp, själ och sinne.

Begränsat antal platser

Du kan betala för workshops med kort här på hemsidan. Bekräftelse skickas direkt till dig

Vill du hellre betala med swish så anmäl dig med hjälp av personlig betalning här på hemsidan och hör av dig till 

asa@yogawahl.com efter att du har swishat för bekrätelse. Swish:123 6871156

Det går också att använda ditt klippkort, på workshop dras två markeringar på ditt klippkort. Anmäl dig med hjälp av personlig betalning och hör av dig till asa@yogawahl.com för att få din plats bekräftad

Din plats är garanterad när du har betalat.

Varmt välkomna!

Åsa Wahl

Certifierad yogalärare

Mindfulnessinstruktör