Afterwork Yoga "Aroma Restorative & Nidra"
fre 03 juni
|Studio Yoga Wahl
Landa i nuet....Välkommen till en stund bara för dig
Tid & Plats
03 juni 2022 17:30 – 19:30
Studio Yoga Wahl, Fågel Fenix Väg 1, 246 42 Löddeköpinge, Sverige
Om eventet
Studion doftar av eteriska oljor och levande ljus är tända.
Du bjuds in till mjukt bäddade mattor.
Inkännande och långsamt landar du i det som är, utan prestation eller mål.
Kvällen bjuder på lugna andningsövningar, mjuk yoga, restorativeyoga och Yoga Nidra.
En stund av att bara vara och ladda med ny energi genom återhämtning.
Lugnande eteriska oljor presenteras under workshopen.
En kväll för alla yogisar.
Restorative Yoga är en slags aktiv avslappning och vilande Yoga, för att kunna starta om
nervsystemet. Du stannar i positioner under en så pass lång tid att nervsystemet kan växla om
från sin aktiva del till en mer återhämtande. Genom att stödja kroppen med olika hjälpmedel
kommunicerar vi till hjärnan om att det inte finns någon fara eller fara kring den, för att sänka
nivån av stresshormonerna och öka de hormoner som lugnar kroppen, som vi behöver för
återhämtning.
Restorative yoga hjälper till att lösa upp fysiska, mentala och känslomässiga spänningar.
Positionerna hjälper oss balansera vår energi, utan att använda musklerna.
Yoga Nidra utövas liggande, i en bekväm ställning. Du kan blunda eller använda en ögonkudde för ögonen.
Du lyssnar till min röst, följer och upprepar för dig själv det jag guidar dig genom, kroppen, det medvetna och det omedvetna.
Denna subtila men kraftfulla teknik är en övning i medvetenhet och avsikt, för att skapa djup återhämtning.
Det vanligt att du glider in och ut ur sömnen, men oavsett kommer du fortfarande att få fördelarna.
Fredag den 3/6 Kl. 17:30- 19.30
Studio Yoga Wahl
Fågel Fenix väg.1 Löddeköpinge.
Pris: 300 KR (en apelsinolja med receptförslag ingår i priset)
Begränsat antal platser till 8 personer.
Du kan betala för workshops med kort här på hemsidan. Bekräftelse skickas direkt till dig
Vill du hellre betala med swish så anmäl dig med hjälp av personlig betalning här på hemsidan och hör av dig till
asa@yogawahl.com efter att du har swishat för bekräftelse. Swish:123 6871156
Din plats är garanterad när du har betalat.
Varmt Välkomna!
Åsa Wahl
Cert. Yoga lärare och
mindfulnessinstruktör, doTERRA advocate
Biljetter
After Work Yoga 3/6
300,00 krSkatt: Moms inkluderadSlutsåld
Detta evenemang är slutsålt