After Work Yoga

After Work Yoga med ljusbad...

Välkommen till en Yin & restorative kväll för att checka ut från veckan som varit och tona in i helg mood...

Du landar på din yogamatta med ett bad av ljus runtom kring dig, där du får möjlighet att släppa

taget om alla tankar och känslor som funnits med dig under veckan för att vara just här och nu.

Genom andetaget, meditation, yin och restorative yoga vägleds du in i dig själv för att vara där under klassen.

Medvetet närvarande låter du kroppen finna lugn och ro för att ge dig den återhämtning du behöver.

Du kan skapa en vision för dig som du kan följa under helgen.

Upplevelsen denna kväll, förhöjer du med hjälp av en eterisk olja som du själv väljer utifrån din känsla

Begränsat antal platser

Varmt välkomna!