Yoga bas Halv termin

Beskrivning av tjänsten

En kurs för dig som aldrig utövat yoga eller för dig som provat någon gång och vill få en grund och djupare förståelse.  Även för dig som vill ha en lugnare och långsammare yogapraktik med mindre avancerade positioner.  Klasserna inleds med pranayama, andningsövningar för att hitta andetaget och finna lugn. De fortsätter med liggandes och sittandes uppvärmnings asanas och grundläggande stående asanas. Vi provar på meditationer och avslutar med Shavasana ,vila och återhämtning, vägledd eller till musik. Yogafilosofi integreras i klasserna och det finns alltid möjlighet för frågor före och efter klasserna.   Missar du en gång finns möjlighet att ta igen den på en annan klass/kurs. Kursstart 19/8 Tisdagar Kl. 17:45- 19:00 Halv termin 1600 kr v. 34- 41 Hel termin v. 34- 50 (uppehåll v. 44) 2880kr plus en bonusklass att använda på valfri klass i veckan. Studentpriser erbjuds i kassan.                               Faktura mejlas till dig och det finns möjlighet att dela upp betalningen på 2 tillfällen. Anmälan här på hemsidan eller via mail till asa@yogawahl.com. Bekräftelse kommer på mail, observera att anmälan är bindande. Varmt välkommen! Åsa Wahl Certifierad yogalärare Mindfulnessinstruktör