Yoga Bas

Beskrivning av tjänsten

En kurs för dig som aldrig utövat yoga eller för dig som provat någon gång och vill få en grund och djupare förståelse.  Även för dig som vill ha en lugnare och långsammare yogapraktik med mindre avancerade positioner.  Klasserna inleds med pranayama, andningsövningar för att hitta andetaget och finna lugn. De fortsätter med liggandes och sittandes uppvärmnings asanas och grundläggande stående asanas. Vi provar på meditationer och avslutar med Shavasana ,vila och återhämtning, vägledd eller till musik. Yogafilosofi integreras i klasserna och det finns alltid möjlighet för frågor före och efter klasserna.   Missar du en gång finns möjlighet att ta igen den på en annan klass/kurs. ​ Begränsat till max 10 deltagare i studion. ​Kursstart 14/1 Tisdagar 17:45-19:00​ Hel termin 3420kr för 19 gånger   Halv termin 1845kr för 10 gånger                        Faktura skickas till dig i januari, möjlighet att dela upp betalningen på 2 tillfällen Anmälan här på hemsidan eller via mail till asa@yogawahl.com. Bekräftelse kommer på mail, anmälan är bindande Varmt välkomna! Åsa Wahl Certifierad yogalärare Mindfulnessinstruktör